恋愛や仕事の悩み
香山リカが徹底診断
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ストレスに負けやすいのはこんなタイプの人
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●1.まじめで几帳面な人
完全主義者で責任感も強く、努力家。人から頼まれたら断れず、全部自分で背負い込みがち。でも、適当なところで妥協することもできない。しかも、少しでもうまくいかないと落ち込む。ストレスに負けやすい人の中で最も多いタイプ。
●2.がんこで厳格な人
何事においても、他人の失敗が許せない。人がミスをするとすぐカッカし、その怒りがストレス状態を引き起こします。「キミはこんな計算もできないのか。ダメだね」「私の言うとおりにやればいいんだ」などと頭ごなしに言う人はこのタイプ。
●3.内向的でおとなしい人
イヤなことでもNOと言えない。仕事が終わってまっすぐ家に帰りたいときでも、飲みに誘われると断れず、お腹一杯でも残しては悪いからと全部食べてしまう。そして、あとになってクヨクヨ悩んだり自己嫌悪に陥ったり…。ストレスがたまらないほうがおかしいですよネ。
●4.取り越し苦労の多い人
あれは大丈夫かな、これはうまくいくかな、などとついあれこれ心配してしまう。結局「なんだ、心配することなかったんだ」と取り越し苦労だったことが分かっても、またすぐアレコレ気になり始め、心の休まる暇がない。こういう人は、常に不安というストレスを感じています。
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